为扎实推进校园心理健康教育工作，精准疏导学生心理压力，助力学子以阳光心态备战升学，公共基础与职教升学部联合学院心灵驿站，结合学部学生实际心理状况，采用分层育人、精准赋能的思路，分层分类开展积极心理健康教育系列主题活动，覆盖不同需求的学生群体，让心理健康教育走深、走实、走心。活动均由公共基础与职教升学部副主任苏慧双主持。

图为苏慧双老师主持活动现场

聚力备考，逐梦升学，筑牢学子升学信心

5月27日，以“聚力备考，逐梦升学”为主题的升学信心培育活动顺利开展，来自学部13个班级共65名学生参与本次活动。活动由学院心灵驿站负责人廖晓先主讲，学部主任陆其伟全程陪同学生参与。

图为廖晓先老师讲课现场，陆其伟主任与同学们沉浸式参与

针对学生普遍存在的习得性无助、升学焦虑、自我否定等问题，本次活动创新采用沉浸式体验、互动绘画、同伴分享等多元形式，带领同学们开展优势盾牌创作，引导大家挖掘自身专业技能、抗压品质、过往闪光点，重新正视自我价值；在优势盾牌创作环节，引导学生发掘自身专业特长、坚韧抗压品质与成长闪光点，重塑自我价值认同；依托“登山寻梦图”绘画体验，带领学生梳理升学目标、细化学习行动路径，将模糊的焦虑转化为具体的学习行动。同学们在创作与交流中打破消极认知，明晰升学方向，重拾备考底气，纷纷表示将以从容、自信的心态直面升学挑战。

向阳成长，聚力领航，锤炼骨干榜样力量

6月3日，“向阳成长，聚力领航”骨干心理提升活动如期举行，学部团员、入党积极分子和班级心理委员共30多名学生参与学习。

图为同学们与廖晓先老师热烈讨论

廖晓先老师以OH卡团体辅导为载体，开启“领导力英雄之旅”心理课堂。活动依次设置领导力图景暖场、英雄故事共创、优秀特质总结分享等环节，学生分组抽卡、接力创编故事，沉浸式体验愿景树立、责任担当、情绪冲突、团队共赢四大成长场景，深度探索情绪调节、团队协作、沟通包容等核心素养。

整场活动氛围轻松融洽，学生骨干在互动中学会合理调整自我预期、消解心理内耗，责任意识与榜样引领意识显著增强，纷纷表态将以强大稳定的心理状态带动班级班风、学部学风向好发展。

暖心护航，治愈成长，精准疏导心理困扰

6月10日专项团体辅导活动温情开展，学院心理健康教育教师赵诗棠以小团体精细化帮扶模式开展心理疏导。活动以“暖心护航，治愈成长”为主题，通过静音默契游戏、情绪光谱涂色、烦恼纸团释放、能量盲盒互换等一系列暖心互动，引导学生直面内心情绪。

图为赵诗棠老师授课现场

大家用色彩标注心情、写下烦恼并大胆释放，匿名分享实用的情绪调节小妙招，在彼此的鼓励与陪伴中倾诉压力、汲取温暖。活动有效疏解负面情绪，引导学生学会接纳自我、科学疏导心理压力，树立乐观向上的学习生活态度，为学生心理健康筑牢坚实防线。

本次分层式心理健康系列活动，立足学部升学育人实际，做到因人施策、精准帮扶，既有效缓解了全体学生的升学压力与心理困扰，也提升了学生情绪管理、抗压应变、自我成长的综合心理素养。下一步，公共基础与职教升学部将持续健全分层化、常态化、精准化心理健康教育体系，将心理育人深度融入德育管理与升学备考全过程，持续营造自信昂扬、互助共进、全力备考的良好学部氛围，以暖心心理教育守护学生身心健康，护航每一位青年学子奔赴理想未来。